![Kancelárska stolička 629-1 Mirjan Artur (Biela)](/bmz_cache/d/db85ff4353cfd26ae48b518d70293a93.image.337x252.jpg)
Kancelárske stoličky
Sedavé zamestnanie a voľnočasová zábava pri počítači, to všetko značne ovplyvňuje stav našej chrbtice. Vhodne zvolená kancelárska stolička v pracovni/kancelárii prispeje nielen k správnemu držaniu tela, zníženiu bolesti chrbta, ale aj k zvýšeniu efektivity práce. Kvalitná kancelárska stolička musí spĺňať širokú škálu požiadaviek. Je potrebné, aby mala pohodlný sedák, kvalitný päťramenný kríž a podnože s vhodnými kolieskami. Ďalej, nastaviteľné opierky rúk, bedrovú podperu a anatomické operadlo. Takáto stolička vám dá záruku, že budete sedieť dynamicky, čiže často meniť polohu tela a nebudete namáhať len jednu skupinu svalov.
![Kancelárska stolička 629-1 Mirjan Artur (Biela)](/bmz_cache/d/db85ff4353cfd26ae48b518d70293a93.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Eclipse 6.2 (čierna)](/bmz_cache/a/a52b5b69a16c52d4b226b8abc6e64c81.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Faizah (čierna)](/bmz_cache/f/f42981b03f243c7bbeb5889fd3fe7e30.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička Forte 3.0 (sivá)](/bmz_cache/f/f642feac612a23992775952c0e9d5c0c.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Matryx 3.5 (čierna)](/bmz_cache/c/cd370695568f53917ef7b897b125c770.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Porsche 2 (biela)](/bmz_cache/a/a066a8b28b403830b3a146a74bf698c9.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Dekan (svetlosivá + čierna)](/bmz_cache/d/d1304063d76e8d0bdf3d4cba511fd43d.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Senta (mentolová + sivá)](/bmz_cache/3/314a73d1b8f3ef4a09c6720a291010d0.image.297x297.jpg)
![Moderné kancelárske kreslo Harra (smaragdová)](/bmz_cache/f/fe0613d7ef015847239850bfefa45e0b.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička Porsche biela](/bmz_cache/f/f905f6ac07e5a3b376787a178be784f8.image.198x297.jpg)
![Vyvýšená pracovná stolička Korki (hnedá + čierna)](/bmz_cache/8/88d62c001207c46b0e00a173a4d23212.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička Kennford-2325 GREY](/bmz_cache/1/113f11ffcc1dbb406243b3459dd2e0ec.image.337x224.jpg)
![Kancelárska stolička Faelan (čierna)](/bmz_cache/c/ce14609457003274e999e41725171933.image.297x297.jpg)
![Ergonomická kľakačka Gloire (krémová + buk)](/bmz_cache/d/dea04a69d50980f1c2222ea34145b58d.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička Eminence (hnedá + chróm)](/bmz_cache/6/6429ffd1319f61aa62b1a24d39a54684.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička Remi (červená + čierna)](/bmz_cache/6/65d38784aa8191dede1bbf45864955bf.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička Issac (sivá)](/bmz_cache/b/bdede9fa39d1e92846048eb8ade21ad4.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička Dekan (svetlosivá + čierna) *výpredaj](/bmz_cache/d/d1304063d76e8d0bdf3d4cba511fd43d.image.337x252.jpg)
![Kancelárske kreslo Libepi 2 (čierna)](/bmz_cache/0/0e73b90b3b0abca1b104c53b6355476d.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Matryx 3.9 (čierna + biela)](/bmz_cache/c/c991656a321c93b5f188d46dccf27765.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Orvar (tmavo zelená)](/bmz_cache/f/f0ecc3bcf75adb0cf11f634d38f52503.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička Eclipse 7.9 (čierna)](/bmz_cache/9/90b8bf92d08fad44e9cda12c5815eab6.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Forte 3.5 (tmavozelená)](/bmz_cache/b/bbd5a80fdfee382c0c5cb211ce745039.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Feodora (čierna)](/bmz_cache/3/3178b87bf55e8df26f91e5b0969f062a.image.173x297.jpg)
![Kancelárska stolička Matryx 2.1 (čierna)](/bmz_cache/c/cd07d905049c9bb9667604a06c385200.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Newza (hnedá)](/bmz_cache/4/49f97035709caabedac81da55a486a29.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Keely-B1013 BK](/bmz_cache/4/44fa68a1d94453dc86cf3abbf85cf47f.image.337x224.jpg)
![Barová stolička Mabilla (biela)](/bmz_cache/2/20fee25759bb38a589548492a034a42d.image.297x297.jpg)
![Detská stolička Feock (tmavozelená)](/bmz_cache/f/fbfa18f2bbe73f910b0f9bfd18deb311.image.234x297.jpg)
![Detská stolička Gortin (tmavozelená)](/bmz_cache/b/b63c79f7c076f613a48b2466ae6c0afe.image.198x297.jpg)
![Detská stolička Rimpton (tmavozelená)](/bmz_cache/6/66007b50e2118d66d58cb4af2298232e.image.234x297.jpg)
![Detská stolička Fergus (biela + čierna)](/bmz_cache/a/a79ea4f25b6e508c6335f7000a419c59.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička Akintunde (žltá)](/bmz_cache/d/d4de2746a3e2c223ed256ba7e26664ad.image.337x252.jpg)
![Kancelárska stolička Faelan (červená)](/bmz_cache/1/153fd823a4757e7a0c89e7c0dce6cdbf.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička Feruz (biela)](/bmz_cache/a/a834459d81bea789bef062773f050e51.image.201x297.jpg)
![Kancelárska stolička Odalis (sivá)](/bmz_cache/d/da79f12b3f0ed5ddc8840ef32921be39.image.236x297.jpg)
![Kancelárska stolička Odalis (čierna)](/bmz_cache/6/63eaa4c5200448c02c8b0f69729c9a09.image.297x297.jpg)
![Kancelárska stolička KA-V202 GREY](/bmz_cache/7/7984062bc365941d9decc8b41356531e.image.337x224.jpg)
![Kancelárska stolička KA-V505 RED](/bmz_cache/8/80da0081be13e8fc8aa761994de335a6.image.337x224.jpg)
![Kancelárská stolička Kayce (čierna + sivá ekokoža)](/bmz_cache/0/0f1c2f024a2de81f45a9be9e78e0ef65.image.297x297.jpg)
Správne sedenie je veľmi dôležité ako prevencia, aby ste sa nedočkali nepríjemných zdravotných ťažkostí. Ak vás bolí za krkom, pichá chrbát alebo brnia nohy, je niečo zle. Chrbát musí byť v stálom kontakte s operadlom, ktoré vyvíja nepretržitý tlak a sedák nesmie tlačiť do podkolenných jamiek. Sedák má byť skôr tvrdší, zaoblený a anatomicky tvarovaný. Poťah ľahko udržiavateľný a oderu odolný. Vybrať si môžete z textílie, kože/ekokože alebo sieťoviny, ktorá výborne odvetráva. Čalúnenie je rozšírené predovšetkým vo veľkých firmách. Je teplejšie ako sieťovina a pri bežnom používaní dlho vydrží. Ponúka tiež oveľa väčšie spektrum farieb a dekórov. Samotná konštrukcia stoličky býva vyrobená buď z plastu (v takom prípade je stolička ľahšia, ale aj menej odolná a s nižšou nosnosťou), alebo má konštrukciu kovovú (stolička býva pevnejšia, stabilnejšia, s vyššou nosnosťou, ale aj ťažšia).
Kancelárska stolička alebo kancelárske kreslo? Rozdiel je v ich konštrukcii. Stoličky majú zväčša viac možností nastavenia. Sú ľahšie a priedušnejšie. Kreslá bývajú mohutnejšie, majú širšiu a masívnejšiu opornú časť a na prvý pohľad sú pohodlnejšie. Keďže majú menej možností nastavenia, veľmi záleží na tom, či konštrukcia kresla zodpovedá vašej postave.
To, akú kancelársku stoličku si vyberiete závisí aj od počtu hodín, ktoré strávite pri písacom stole.
Menej ako 8 hodín - ak neplánujete na stoličke tráviť celý pracovný deň, alebo hľadáte skôr dizajnový kúsok pre svoj interiér, bude pre vás zásadnejším kritériom vzhľad a materiál poťahu stoličky.
8 hodín - ak bude stolička určená na klasickú 8 hodinovú pracovnú dobu, vyberajte kancelárske stoličky s náležitými ergonomickými vlastnosťami. Vyberte si skôr zo stoličiek s opierkami, aby ste uľavili rukám aj chrbtici. Taktiež je dôležitá výšková nastaviteľnosť a ohybné operadlo. Vyhnite sa kreslám, ktoré vášmu chrbtu pri náklonení sa dopredu neposkytnú žiadnu oporu.
Viac ako 8 hodín - ak využívate sedenie na stoličke ešte na iné účely ako pracovné, napr. hranie počítačových hier, oplatí sa investovať. Vyberte si taký model, ktorý vám maximálne vyhovie vo všetkých ohľadoch, ktoré sme spomínali vyššie, a zabráni tak preťažovaniu chrbtice. Odporúčame siahnuť po modeloch, ktoré majú aj opierku hlavy.
Mohlo by vás zaujímať:
Pracovňa, či kancelária - ako ich zariadiť efektívne
Ako by mala vyzerať správna domáca pracovňa