Aktualizujte svoj prehliadač
Prehliadač, ktorý používate, už nie je podporovaný. Použite novší prehliadač, aby ste dosiahli čo najlepší zážitok. Odporúčame niektorý z nižšie zobrazených.
Nájdite inšpiráciu pre doladenie detailov vo vašej obývačke. Zistite, čo vám v nej ešte chýba alebo sa jednoducho pozrite, ktoré farby sa k sebe hodia.
Vybrali sme pre vás ukážky spálni, ktoré vám pomôžu nájsť inšpiráciu pre tú vašu.
Máme pre vás zopár ukážok pekných študentských a detských izieb, aby vám zariaďovanie išlo jednoduchšie.
Aby ste nemuseli hľadať ako má vyzerať moderná pracovňa, pripravili sme pre vás zopár ukážok, ktorými sa môžete inšpirovať pri zariaďovaní tej vašej.
Do mäkkého matraca sa vaše telo zabára. Chrbtica tak nie je v správnej polohe, a tým pádom nemá dostatočnú oporu. Nemôžete sa prirodzene otáčať a spôsobuje vám to časté budenie. Vaše svaly si v noci neoddýchnu a musia neustále pracovať, lebo sa snažia dostať chrbát do vhodnej polohy. Pevnejšie, stredne tvrdé alebo tvrdé matrace poskytujú telu lepšiu oporu, ale môžu tiež vyvíjať príliš veľký tlak na určité body tela, čo môže viesť k pocitu nepohodlia až bolesti.
Mäkké matrace sú určené najmä pre osoby s telesnou hmotnosťou približne do 70 kg a to najmä v tom prípade, ak je ich obľúbená spánková poloha na boku. Seniori taktiež uprednostňujú vyšší stupeň mäkkosti. Aj tu sa však môže stať, že matrac je až príliš mäkký, čo sa prejaví bolesťami v strednej časti chrbtice a zároveň pocitom, ako by ste sa do niečoho prebárali.
V našej ponuke mäkkých matracov 160x200 cm nájdete penové, taštičkové, zdravotné a ortopedické. Osobitnou kategóriou sú tenké vrchné matrace, tzv. toppery. Pridaním tejto vrstvy si ochránite svoj štandardný matrac, keďže s nimi už nebude telo v priamom kontakte. Zlepšíte tak priedušnosť svojho primárneho matraca, a zároveň sa vám zvýši ložná plocha samotnej postele.
Ako zistiť optimálnu tvrdosť matraca? Nemusíte čakať, kým sa prihlásia ranné bolesti chrbta. Stačí, ak si naň ľahnete do rovnej polohy a vsuniete dlaň do medzery, ktorá vznikla medzi matracom a vašou chrbticou v krížovej oblasti. Pokiaľ je táto medzera taká veľká, že sa do nej zmestí celá dlaň a ešte v nej ostane voľný priestor - váš matrac je priveľmi tvrdý. Ak ste, do matraca ponorený až tak, že sa dlaň do medzery nevojde, tak v tom prípade spíte na príliš mäkkom matraci.
